Rilassati offriamo   SPEDIZIONI GRATIS in EU | Vedi i Dettagli

Tazza di Chia ai Frutti di Cocco

Inviato Il 12 June 2017



Ingredienti
  • 4 cucchiai di semi di Chia di Vida
  • 2 tazze di mandorle o Latte di cocco
  • Dolcificante a piacere - se il latte non è dolcificato
  • Scaglie di Cocco
  • Semi di Noci
  • Un pizzico di cannella
  • Aggiungere frutta fresca soltanto prima di servire

 

Istruzioni
  • Aggiungere lentamente dei semi di Chia di Vida nel Cocco o sul latte di mandorla mentre si continua ad agitare
  • Aggiungere il dolcificante desiderato se il latte non è dolcificato
  • Aggiungere scaglie di cocco, cannella, semi, o noci triturati al latte mentre si mescola lentamente per all’incirca 5 -10 minuti
  • Coprire e posizionare nel frigorifero per almeno 2 ore, meglio durante la notte
  • Al mattino potreste aggiungere più latte per eliminarlo, o aggiungere i semi di Chia per addensarlo
  • Aggiungere frutta fresca nella parte superiore e servire

 

Consigli

L’estratto di vaniglia ha anche un sapore favoloso da aggiungere 

 

Benefici
I semi di Chia della Vida sono una fonte di proteine per iniziare la giornata con vigore. I semi di Chia sono anche una grande fonte di fibre, antiossidanti, e acidi grassi di omega 3. Se volete far colazione o farvi uno spuntino pieno di vitamine e minerali dal gusto favoloso, una tazza di Chia di Vida vi fornirà il meglio di entrambi. 



Altri Post

Cerca nel nostro negozio